近日，学院瑜伽协会在学院图书馆五楼组织了一场别开生面的户外瑜伽锻炼活动，30余名教师踊跃参加。

在瑜伽老师带领下，伴着舒缓的音乐，30余名教师在拉伸扭转呼吸吐纳中，享受当下，将自身彻底融合在大自然之中，用曼妙瑜伽体位舒展身体，在锻炼的同时，舒缓了身心，让身体、心灵、精神与自然和谐。下午，瑜伽老师还为教师们开展了关于用瑜伽理疗修复肩颈的健康讲座。

本次户外活动给老师们提供相互学习交流的机会，受到老师们高度认可，加深了教师对户外活动内涵的理解，并为户外活动有效持续开展探索了丰富的经验，真正起到了互帮互助的良好效果。