2016年春期第十三周阅读推荐-四川建筑职业技术大学图书馆

阅读推荐：自我管理

《个人管理学》乐小陶著

光明日报出版社索书号：C93/7297=2

正如一个群体需要管理一样，处在现代社会中的一个人，面对有限的人生，面对纷繁的世界，面对繁杂的事务，很有必要对个人或自我进行认识和管理。
本书首次从一门学科的角度提出了个人管理学的概念和体系架构，阐述了个人管理学与相关学科的关系及研究个人管理学的意义，全景式地考察、论述了与人相关的论题，包括人的属性、人与人生的定义、人生的价值和意义、人的基础、管理方法、学业管理、职业管理、婚恋与家庭管理、社会关系管理、健康管理和总体管理。
个人管理学是自我认识和自我管理之学，是每个人的必修课。由此可以明了人生，合理地规划人生，系统地、有效地管理自己的方方面面。本书对各类人员，特别是对职业人士和大学生、研究生有学习和参考价值。

《成功自我管理的29个工具》范爱明著

京华出版社索书号：C936/4426

从一个高效能人士应具备的能力、素质出发，汲取近年来管理学、领导学、成功学等领域的先进管理理念和方法，遴选了29个最实用、常用的自我管理工具，涉及时间管理、目标管理、计划管理、压力管理、思维创新、离效沟通、职业规划等。作者用轻松简洁的语言对这些工具进行系统阐述，内容简练实用，辅以丰富的图表。并通过“应用范例”和“同步练习”，帮助读者即学即用，学以致用，在最短的时间内成为自我管理高手，具有很强的实用性和可操作性。

《情感心理学之自我管理》张其金著

中国商业出版社索书号：C936-49/1248

对人而言，自我是非常重要的核心概念。人的一生无论是主动或被动、清醒或模糊，都是在自我实现的过程之中。有些人的自我实现得不太理想，这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能，或者是对自我的认识有所偏差，所以，我们需要从心理的角度来审视自我，发现真正的自我。
认识了真实的自己，从客观角度出发定义自己，所设立的目标也就越接近自己的能力。你拥有了别人无法拥有的东西，就要下定决心做好自己，这样才能活出真实的自我，减少不必要的心理负担。
即使在感觉最有压力的日子里，也有无数的毫无压力之事。事实上，不幸的时刻在数量上相对来讲是极少的，问题是我们无法摆脱它们，只是任凭它们占扰我们的思想和情感，已经到了失掉机会享受更美好时光的程度了——美好的时光可以迅速使人振奋、使人轻松、使人在遭到下一个压力时有能力投入战斗。
本书共六章，内容包括：心理学中的自我、不要让心理中的自我受限、心理学中的自我意识、管理自我的潜能、自我管理的个性、不同的性格具有不同的心理等。