2020年春第十三周阅读推荐-四川建筑职业技术大学图书馆

第十三周阅读推荐主题：做自己的健康管理师

《新型冠状病毒感染防护》何剑峰

广东科技出版社京东电子书

本书稿是应对新型冠状病毒的防护手册，包括常识篇、症状篇、预防篇、误区篇等方面的内容，以问答的形式介绍了该病的可能发病原因、临床表现、自我保护办法、公共场所注意事项及防治误区等问题，对科学防控疫情、普及新型冠状病毒的有关知识具有较大的意义。

《激活自愈力——做自己的健康管理师》陈伟

湖南科学技术出版社京东电子书

《激活自愈力——做自己的健康管理师》这本书纠正了目前大部分人群将健康交付于医生和药物的现象和思维模式，从而忽略了自己与生俱来的抗病能力。本书旨在引入“个人健康管理”的概念，通过一些自然疗法帮助大家重新激活自身的自愈机制，增强自身的抵抗力从而逐渐远离药物、远离疾病，享受健康。

《求医不如求己》中里巴人

江西科学技术出版社京东电子书

这是一套读后马上想去做，做后就能对自己的身体充满自信，还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。
历经10年的身体力行，作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己（1、2、3、4）》内容大道至简地删减组合，浓缩精华，使其更有针对性、更简单、更有效，其目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来。